TẤT TẦN TẬT KINH NGHIỆM KHI ĐI TREKKING BƠI SUỐI VƯỢT HANG

Trekking là một loại hình trải nghiệm du lịch lý thú và mang đến cho người tham gia nhiều điều mới mẻ. Đặc biệt, các cung đường trekking có suối mát lạnh, hang kỳ bí luôn là lựa chọn của trekker đam mê với những chuyến phiêu lưu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho bản thân khi tham gia cuộc hành trình này. Bạn cần phải trang bị cho bản thân một số kỹ năng và thiết bị chuyên dụng. Mời bạn theo dõi bài viết này của Quảng Bình Trekking để cập nhật thêm thông tin nhé!

1. Xem xét trước về yếu tố địa hình của điểm đến

Trước khi đi bất cứ nơi đâu, việc tìm hiểu kỹ về điểm đến luôn là bước quan trọng nhất. Trong chuyến trekking, bạn cần tìm hiểu thật kỹ về địa hình, thời tiết, cách thức di chuyển. Cũng như mực độ của dòng nước như độ sâu, tốc độ dòng chảy. Đồng thời, xác định vị trí cụ thể có thể vượt suối trước khi tham gia vào chuyến trekking.

Bên cạnh đó, để có thể trang bị đầy đủ những thông tin vừa nếu trên. Chúng ta có thể tham khảo thông qua nhiều hội nhóm hoặc search Google về địa điểm bạn sắp đi. Nếu bạn không thể trực tiếp thực hiện công việc này. Hãy tham khảo từ leader hay người tổ chức dẫn đoàn của mình trong chuyến trekking.

Trước lúc bắt đầu tổ chức chuyến hành trình khám phá kỳ thú này. Người tổ chức phải đánh giá mức độ nguy hiểm khi bơi suối, hang. Trong trường hợp nước quá lớn và siết, mưa lớn thì nhất định phải hoãn ngay lịch trình. Bạn cũng có thể lựa chọn hoãn việc qua suối và đợi nước rút dần. Hoặc đổi hướng di chuyển sang một vị trí khác mà không đi ngang sông, suối.

Xem xét vị trí địa hình trước mỗi chuyến đi giúp đảm bảo an toàn cho bản thân.

2. Trang bị những vật dụng cần thiết khi trekking

Bên cạnh việc có đầy đủ thông tin về điểm đến. Thì việc chuẩn bị một số trang thiết bị an toàn cần thiết là điều quan trọng trong chuyến đi. Vật dụng bạn cần gồm dây thừng dài, túi ném để hỗ trợ người gặp nạn trong tình huống xấu. Đặc biệt, chuẩn bị thêm áo phao và mũ bảo hiểm để bảo vệ chính bản thân mình. Ngoài ra, còn trang bị thêm carabiner, đai bảo hộ an toàn,…

Đừng quên mang theo những vận dụng y tế thông dụng. Ví dụ như băng keo cá nhân, gạc, khăn giấy ướt khử trùng, kéo nhỏ, thuốc mỡ,… Đặc thù của địa hình suối thác là ẩm thấp và dễ bắt gặp những con vắt. Bạn có thể sử dụng thuốc chống vắt bôi khắp cơ thể nhằm phòng tránh sinh vật đeo bám. Các trekker cũng nên bôi thuốc bên ngoài các khe buộc dây, tất, phần ống quần, mũ,…

Ngoài các vật dụng hỗ trợ trong lúc vượt suối. Trang phục sử dụng cho suốt chuyến đi cũng là một điều cần lưu ý. Bạn nên lựa chọn những loại quần áo thoải mái, nhanh khô, giày chuyên dụng, dễ thoát nước. Ngoài ra, cũng cần bảo vệ đồ đạc bằng túi khô để tránh bị ướt trong quá trình bơi suối, hang.

Chuẩn bị những vật dụng cần thiết giúp bạn có chuyến đi thú vị hơn.

3. Rèn luyện vận động sức khỏe trước mỗi chuyến đi

Nhằm đảm bảo trải nghiệm tốt nhất cho cuộc hành trình trekking bơi suối, hang. Các cơ của bạn cần cần có sự chuẩn bị và quen dần với cường độ vận động liên tục. Chúng ta không cần thiết phải tập luyện như một vận động viên chuyên nghiệp. Mà chỉ cần một thể lực cơ bản, cùng với sự tập luyện đều đặn các bài tập bổ trợ tại chỗ. Chắc chắn bạn sẽ có một chuyến trekking thoải mái và tốt đẹp nhất.

Bên cạnh đó, để đủ thời gian hình thành thói quen và cơ thể thích ứng với sự vận động này. Bạn có thể bắt đầu tập luyện những bài tập như chạy bộ, squat, leo cầu thang ít nhất 3 lần/ tuần. Và mỗi ngày 30 phút trước khi bắt đầu chuyến đi.

Tập luyện sức khỏe mỗi ngày trước khi tham gia cuộc hành trình trekking.

4. Tìm hiểu một số kỹ thuật trong vượt suối hang

4.1. Vượt suối hang cùng nhóm theo hàng ngang

Đây là cách vượt suối đơn giản khi mực nước thấp dưới thắt lưng và dòng chảy không quá xiết. Nhóm trekking sẽ tạo thành một hàng ngang . Đồng thời, sử dụng một vật dụng có khả năng chịu lực tốt để liên kết mọi người với nhau. Hoặc choàng tay qua vai và eo của nhau. Điều này, sẽ bổ trợ lực cực kỳ tốt để giúp nhau vượt suối an toàn nhất.

Người dẫn đoàn phải có sức khỏe tốt và nhiều kinh nghiệm nhất. Lúc này sẽ đứng đầu tiên, theo hướng dòng chảy để cản lực chảy. Nhằm giảm sự tác động lực đẩy lên các thành viên khác trong nhóm. Ngoài ra, người này cần phải hô khẩu lệnh để nhắc cho cả đoàn cùng bước tới theo nhịp đều. Và đúng cự ly nhằm tránh hiện tượng lệch hàng, giảm sức khi chống chọi với dòng nước.

4.2. Vượt suối hang theo hàng dọc với nhóm

Đối với các con suối có độ cao lên đến ngang bụng. Bạn hãy dùng phương pháp vượt suối theo hàng dọc. Cả đoàn xếp thành hàng dọc, tay người ở sau giữ chặt lên vai người ở trước. Người đứng đầu phải là có sức khoẻ nhất để cản lực nước. Những người ở sau sẽ hỗ trợ lực giúp người đứng ở đầu tiên.

Do đó, người dẫn đầu nên cầm một cành cây hoặc gậy có độ bền và chắc chắn. Để chống trụ xuống lòng suối nhằm có điểm bám trụ tốt. Người này sẽ có trách nhiệm hô bước để cả đoàn cùng làm theo. Nhằm giảm thiểu được việc bị lệch đoàn sẽ gây giảm sức trong quá trình thực hiện. Đối với kỹ thuật này, việc di chuyển sẽ là bước sang một bên tuỳ theo hướng di chuyển.

Người dẫn đầu nên cầm một cành cây hoặc gậy khi vượt suối theo hàng dọc.

5. Đơn vị cung cấp dịch vụ lữ hành báo giá tốt nhất

Một chuyến trekking bơi sông, hang với một chút mạo hiểm, chắc chắn sẽ mang lại cho bản thân những trải nghiệm đáng nhớ và kiến thức sinh tồn bổ ích. Dù thế nào thì vẫn phải luôn đảm bảo sự an toàn của bản thân và những người đồng hành. Nếu quý khách đang có ý định đi trekking thì CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ PHÁT TRIỂN THIÊN AN cung cấp đa dạng các loại hình du lịch lữ hành. Hãy liên hệ ngay qua hotline 090.683.2288 để được Quảng Bình Trekking tư vấn cụ thể.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI VÀ ĐẦU TƯ PHÁT TRIỂN THIÊN AN
Địa chỉ: 24 Dương Văn An, Phường Đồng Hải, TP. Đồng Hới, Tỉnh Quảng Bình
Hotline: 090.683.2288
Website: quangbinhtrekking.com